Savoir Maigrir avis

Le programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen est un régime hypocalorique qui régule le nombre de calories que l'on consomme en fonction de son âge, son sexe, sa taille, son poids de départ, etc. Du coup chaque personne est différente face au souhait de perdre du poids. En plus, si vous faites un peu de sport vous éliminerez plus rapidement que les personnes sédentaires.

Mon avis sur Savoir Maigrir est très simple. Pour ma part, j'ai perdu 10 kg en 2 mois et je suis très contente du résultat (même s'il me reste encore quelques kilos à perdre). Au départ, j'ai reçu une publicité sur Internet à un moment où clairement j'était prête à me lancer dans l'aventure. Donc une fois l'inscription terminée, je me suis dirigée sur le site qui rassemble un grand nombre d'informations dont des plans de repas, des listes de courses, une courbe de poids, des bonus, des sessions, une communauté, etc. Donc je dois avouer que j'étais un peu perdu les premières fois mais très rapidement j'ai pris le pli et voici comment j'organisais mes semaines :

- Vendredi : étudier les plans de repas de la semaine à venir pour faire mes modifications.

- Samedi : faire les courses pour la semaine à venir grâce aux listes de courses.

- Dimanche : cuisiner quelques plats en avance si possible (pour gérer les jours où je n'ai pas de temps).

- Lundi : ajouter mon poids sur ma courbe de poids pour voir l'évolution.

- Tous les jours : inscription de mes repas dans mon carnet minceur.

En plus je dois avouer que le programme m'a fait redécouvrir la cuisine car j'ai cuisiné des aliments que je n'avais pas l'habitude de manger, j'ai réduit l'utilisation de sucre et de matière grasse, j'ai découvert de nouvelles épices... Bref, que du bénéfice pour ma santé et mes papilles !

Donc pour faire simple, je dirais que pour suivre le programme Savoir Maigrir il faut clairement avoir l'envie de perdre du poids. Personnellement je ne supportais plus de me voir dans une glace car je ne me reconnaissais plus et en plus je n'arrivais plus à mettre mes belles robes. Ensuite, il faut aussi s'investir car cela prend un minimum de temps :

- 15 min/jour : passage minimum sur mon programme.

- 30 min à 1h/jour : passage par la case cuisine pour préparer mes repas.

- 1h à 2h/semaines : passage préparation de la liste de courses et achat des produits.

Donc oui, cela prend un peu de temps mais au final j'ai toujours pris un peu de temps pour faire mes courses et cuisiner. Donc j'ai juste troqué un peu de TV pour mon programme sur Internet.

Grâce à mon organisation et au docteur Cohen j'ai non seulement perdu 10 kg en 2 mois mais j'ai en plus réussi à reprendre le sport du coup je suis beaucoup mieux dans mes baskets. Attention, je ne suis pas une psortive de haut niveau mais je prends plaisir à faire 1h de natation par semaine, de la marche ou du vélo le week end. 

Donc mon Savoir Maigrir avis est très simple... Si vous souhaitez perdre du poids et que vous avez la motivation, un minimum de temps et le déclic alors cette méthode est faite pour vous. Sinon, dirigez-vous vers des pillules miracles qui seront une vraie réussite dans un premier temps mais qui seront un vrai désastre dans le futur.

Voici donc mon avis sur la méthode Savoir Maigrir. Et si vous souhaitez vous inscrire, pensez à utiliser le réduction Savoir Maigrir de 10 euros en utilisant le lien suivant : http://bit.ly/savoir-maigrir-moins-10-euros 

Si vous aussi vous avez utilisé le programme, merci de donner votre avis sur Savoir Maigrir dans les commentaires.